건강 관리 어플, 혈압·걸음수까지 한 번에 보는 사용 노하우
나이가 들수록 건강 검진은 챙기면서도, 스마트폰에 있는 건강 관리 어플은 그냥 놔두는 분이 많습니다. 사실 건강 관리 어플 은 혈압·걸음수·수면까지 한 번에 모아서 보여줘서, 병원 가기 전 내 몸 상태를 살펴보는 데 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 중장년에게 꼭 필요한 혈압 어플과 걸음수 앱 고르는 법, 안전하게 쓰는 설정 요령, 병원 진료와 함께 활용하는 방법을 알려드리겠습니다. 4050이 놓치기 쉬운 건강 신호 40~50대부터는 혈압…