치매 예방 앱, 70대도 즐겁게 하는 두뇌훈련·퍼즐 활용법
요즘 들어 이름이 잘 안 떠오르고, 방에 왜 들어왔는지 깜빡할 때가 늘어나면 괜히 불안해지지요. 요즘은 종이 퍼즐 대신 치매 예방 앱 으로 간단한 두뇌훈련을 하면서 기억력과 집중력을 같이 챙기는 분들이 점점 늘고 있습니다. 이 글에서는 70대도 부담 없이 즐길 수 있는 두뇌훈련·퍼즐 앱 활용법과, 하루 10분 루틴으로 꾸준히 이어가는 요령을 알려드리겠습니다. 나이들수록 깜빡거림이 걱정될 때 “단어가 혀끝까지 나와 있는데 입에서만 겉도는 …